Фитнес тренировки в зале, дома APK GP_3.2 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 26 Jun 2024

Toepinligting

Verkry spiermassa - Oefeninge aanlyn, in die gimnasium en by die huis gewigsverlies gesonde leefstyloefeninge

Toepnaam: Фитнес тренировки в зале, дома

Aansoek ID: com.nla.personalfitnesstrainer

Gradering: 0.0 / 0+

Outeur: DimFit - Fitnes pokhudeniye & dnevnik trenirovok

Toepgrootte: 21.33 MB

Gedetailleerde beskrywing

DIMFIT is 'n opleidingsprogram: Home and Hall bied 'n unieke geleentheid om op enige gerieflike tyd en plek aanlyn te oefen. Hierdie program is ontwerp om verskillende doelwitte te bereik: van gewig verloor tot die versterking van spiere, wat 'n ideale liggaamsbou skep. Fiksheid is toeganklik en effektief vir almal, wat 'n gesonde leefstyl bevorder deur gereelde oefening.

Fitness Trainer Online - Gemak van fiksheid van die huis
Om tuis te oefen, bied ongelooflike buigsaamheid en gemak, waardeur u fisieke aktiwiteit kan deelneem sonder om na die gimnasium te gaan. Dit is 'n ideale oplossing vir besige mense, moeders met kraamverlof, studente en almal wat persoonlike ruimte verkies. Ons app bied toegang tot 'n wye verskeidenheid oefensessies wat in enige omgewing met min of geen spesiale toerusting uitgevoer kan word nie. Dit beteken dat u fiks kan bly terwyl u tyd en geld bespaar op reis na en van die fiksheidssentrum.

Die voordele van oefening en 'n gesonde leefstyl
Gereelde oefening help nie net om u liggaam te vorm nie, maar verbeter ook u algemene gesondheid. Fisieke aktiwiteit verbeter kardiovaskulêre en respiratoriese funksie, help om die bloedsuikervlakke te stabiliseer en verminder die risiko van chroniese siektes soos tipe 2 -diabetes, vetsug en hartsiektes. Daarbenewens help oefening om die bui te verbeter en stresvlakke te verminder, danksy die produksie van endorfiene - “Happiness Hormone”.

Opleiding vir beginners en professionele persone
Met ons toepassing kan u oefenprogramme kies vir gewigsverlies, sterkte en kardio -oefening, afhangende van u vlak van opleiding. Die oefensessies is geskik vir mans en vroue.

Dit is u afrigter en instrukteur om tuis gewig te verloor
Vir diegene wat wil gewig verloor en hul figuur toon, bied ons app 'n reeks oefeninge by die huis, insluitend liggaamsgewigoefeninge, hoë-intensiteit-interval-opleiding (HIIT) en cardio. Hierdie tegnieke kan kalorieë effektief verbrand, metabolisme stimuleer en die gewigsverliesproses bespoedig sonder om spesiale toerusting te benodig. Deur fisieke aktiwiteit met behoorlike voeding te kombineer, ook beskikbaar in ons toepassing, sal u al die instrumente gee om die gewenste resultaat te bereik.

Spierwins
Vir diegene wat spiermassa wil verhoog, bied ons sterkte -oefenprogramme aan wat tuis sowel as in die gimnasium uitgevoer kan word. Hierdie programme bevat oefeninge met behulp van halters, barbells en ander toerusting, sowel as liggaamsgewig -opleiding. 'N Verskeidenheid oefeninge en 'n benadering tot periodisering van die oefenproses sal help om spiergroei te stimuleer en fisieke fiksheid te verbeter.

Kardio -oefensessie
Dit sal help om uithouvermoë te verbeter, kalorieë te verbrand en kardiovaskulêre funksie te verbeter. Hier vind u cardio -oefeninge wat u tuis sowel as in die gimnasium kan doen.

Groepklasse
Sluit aan by groepaktiwiteite en inspireer mekaar om te bereik. Opleiding kan tuis sowel as in 'n groep gedoen word, wat dit vir almal toeganklik maak.

Opleidingsdagboek
Skep u eie persoonlike opleidingsplan op grond van u lewenstyl en voorkeure, en volg professionele advies van ons span opleiers.

Sportvoeding
Ons fiksheidsprogram bied 'n geïntegreerde benadering tot gesonde eetgewoontes, bied aanbevelings en 'n maaltydplan om optimale balans te handhaaf en u doelwitte te bereik.

Laai die oefensessie nou af en begin u reis na 'n ideale liggaam en 'n gesonde leefstyl. Ontdek hoe lekker en effektief dit kan wees om tuis of in die gimnasium te oefen. Wil u u abs, bene, boude, arms, rug oppomp? Ons is u pad na 'n ideale liggaam!

Laai af APK