Suryan : Sun Salutation App APK 1.0.0 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 19 Jan 2022

Toepinligting

Bly Fisies Geestelik Emosioneel Fis Deur Daagliks Songroet te Oefen

Toepnaam: Suryan : Sun Salutation App

Aansoek ID: com.mst.sunsalutation

Gradering: 0.0 / 0+

Outeur: Madhusudan Tripathy

Toepgrootte: 15.59 MB

Gedetailleerde beskrywing

Surya Namaskar of Sun Salutation is 'n reeks van 12 kragtige joga-posisies. Behalwe dat dit 'n wonderlike kardiovaskulêre oefensessie is, is dit ook bekend dat Surya Namaskar 'n geweldige positiewe impak op die liggaam en gees het.

Om Surya Namaskar-stappe te oefen, word die beste vroegoggend op 'n leë maag gedoen. Elke rondte van Sun Salutation bestaan uit twee stelle, en elke stel bestaan uit 12 joga-posisies. Jy sal dalk verskeie weergawes vind oor hoe om songroet te beoefen. Dit is egter raadsaam om by een spesifieke weergawe te hou en dit gereeld te oefen vir die beste resultate.

Behalwe vir goeie gesondheid, bied Surya Namaskar ook 'n geleentheid om dankbaarheid teenoor die son uit te spreek vir die handhawing van lewe op hierdie planeet.

Wat is die voordele van Surya Namaskar?
✓ Help met gewigsverlies
✓Versterk spiere en gewrigte
✓ Verbeterde gelaatskleur
✓Verseker 'n beter funksionerende spysverteringstelsel
✓ Help om slapeloosheid te bekamp
✓ Verseker gereelde menstruele siklus
✓Nuttig in die behandeling van bevrore skouers
✓ Rugmurg en buikspiere word gestrek
✓ Interne organe word gemasseer
✓Verbeter soepelheid van die heupe
✓ Stimuleer die Manipura Chakra
✓Verbeter balans in die senuweestelsel
✓Verminder bloedsuikervlakke
✓Verminder stresvlakke
✓ Toon die hele liggaam
✓Verbeter vertering en verminder hardlywigheid
✓ Elimineer maagkwale
✓ Bevorder balans tussen beide kante van die liggaam

Kenmerke van Suryan: Sun Salutaion-app
✓ Eenvoudige oudio-/teksinstruksies in Hindi
✓ Tydhouer om asanas/siklus te oefen
✓ Gebruiker kan die aantal rondtes stel om uit te voer
✓ Gebruiker kan tyd vir elke asana stel
✓ Gebruiker kan tyd vir pouse stel na voltooiing van elke rondte
✓ Pragtige en eenvoudige illustrasies
✓ Versoenbaar met beide selfone en tablette
✓ Stem wat die herhalings tel
✓ Pragtige slanke en eenvoudige vertoning
✓ 144 rondtes kan uitgevoer word

Laai hierdie toepassing vandag af en word fiks met Surya Namaskar/सूर्य नमस्कार!

Laai af APK