Max Capacity Training APK 1.0.3 - Gratis aflaai
Laas opgedateer: 23 Sep 2012
Toepinligting
Oefening 16 minute per dag, 3 dae per week. Dit is 'n 12 -week -program met 'n hoë intensiteit
Toepnaam: Max Capacity Training
Aansoek ID: com.maxcapacity
Gradering: 4.5 / 763+
Outeur: Max Capacity Training
Toepgrootte: 3.60 MB
Gedetailleerde beskrywing
16 minute per dag, 3 keer per week vir 12 weke. Dit is al wat u nodig het om in die beste vorm van u lewe te kom.Max Capacity Training is 'n No Nonsense Workout -program wat u binne minder as 'n uur per week sterker, maerder en slinkser sal maak.
MCT kombineer hoë intensiteitsinterval -opleiding (HIIT) met progressiewe liggaamsgewig -oefeninge vir 'n vinnige en effektiewe oefensessie.
============
Voorbeeld van dag 4 -oefensessie:
Tabata -protokol (8 rondes, 4 oefeninge)
Hurkies
Push-ups
Longe
Plank
Totale oefentyd: 16:00
Toepskermkiekie
×
❮
❯
Soortgelyk
Max Fitness App
0
Max Fitness CSRA
0
HCP Training
3.9
ACV MAX
4.5
Viki: Asian Dramas & Movies
4.6
ChargePoint
4.5
Skyscanner Flights Hotels Cars
4.8
AccuBattery
4.6
MaxPreps: High School Sports
4.4
ACE CPT Fitness Prep 2024
0
Boostcamp: Gym Workout Planner
4.6
NatWest Mobile Banking
4.8
Life Time Training
4.4
Battery Charging Animation App
4.3
CAPM Exam Prep 2024: 100% Pass
4.6
MAXPRO Fitness
2.6
Aaptiv: Fitness for Everyone
3.8
CapMetro Access – Austin TX
0
MAX/Tech App
3
Smartschool - SAT Prep
3.4