Habinator Health Coach APK 2.4.1

Digitale gesondheidsafrigter wat jou leer hoe om gewoontes te ontwikkel en jou doelwitte te bereik in areas van jou lewe soos gesondheid, werk, verhoudings en selfverbetering.

Die toepassing werk in kombinasie met die Habinator Remote Coaching Platform. As jy 'n professionele gesondheidsafrigter of 'n terapeut is, sien: https://habinator.com/online-coaching-platform-wellness-health-coach

Die toepassing is gebaseer op die beginsels van lewenstylgeneeskunde - 'n bewysgebaseerde benadering tot die voorkoming, behandeling en omkeer van chroniese siektes (insluitend, maar nie beperk nie tot, kardiovaskulêre siektes, tipe 2-diabetes, hipertensie, veelvuldige tipes kanker, hartsiektes, en vetsug) wat veroorsaak word deur lewenstylfaktore deur ongesonde gedrag met positiewe te vervang. Jy kan doelwitte stel uit al ses pilare van leefstylmedisyne: Voeding, oefening, streshantering, dwelmmisbruik, verhoudings en slaap.

Habinator™ is 'n ondersteuningsinstrument om 'n geïndividualiseerde plan vir gesonde lewenstylveranderinge te skep. Dit sal jou lei, opvoed, herinner, motiveer en ondersteun om op koers te bly om beter te word.


DIE APP IS VIR JOU AS JY WIL
• Maak 'n verandering in jou lewe.
• Bou nuwe gewoontes en daaglikse roetines.
• Staak slegte gewoontes.
• Kry meer energie en handhaaf 'n beter bui.
• Leer die proses en ontvang afrigting oor hoe om te verander.


KIES UIT HONDERDE DOELWITTE

🏃 GESONDHEID
• Dieet, Voeding, Oefening
• Geestesgesondheid, Gewigsverlies
• Slaap, Herstel, Langlewendheid

🏆 SELFVERBETERING
• Kreatiwiteit, ingesteldheid, teenwoordigheid
• Oggendroetines, Energie

🚀 WERK EN LOOPBAAN
• Tydsbestuur, Selfagting
• Kommunikasie, Produktiwiteit

👫 VERHOUDINGS
• Familie, Vriende
• Intimiteit, Ouerskap

🚫 VERSLAGINGS
• Stresvermindering, Alkohol
• Tegnologie, Rook

💵 FINANSIES
• Besigheid, Geld
• Onderwys, Leer


HOE WERK DIT?
1. Kies 'n doelwit uit 300 sjablone.
2. Pas dit na jou behoeftes aan.
3. Habinator volg en moedig jou vordering aan.
4. Volg jou plan.
5. Leer en slaag.

Elke doelwit sluit redes vir motivering in wat verwysings na wetenskaplike studies het om die feite te bewys en jou of jou afrigter die moontlikheid te gee om verder na te vors. Natuurlik kan jy en jy moet jou eie redes vir motivering insluit. 😊

Meer oor ons navorsing: https://habinator.com/research-resources

Skep jou eie lewenstyl medisyne program en begin om jou doelwitte in die lewe te bereik.


KENMERKE
• Stel doelwitte uit voorafbepaalde sjablone wat navorsingsverwysings vir motivering en opvoeding insluit.
• Volg die gegewe plan en bereik mylpale.
• Vra vir hulp van die gemeenskap om jou te ondersteun.
• Stel persoonlike aanmanings om jou te help om jou daaglikse roetines te volg.
• Vind baat by oefeninge vir motivering en selfpersepsie om verslawings te oorkom.
• Kry terugvoer en statistieke oor jou vordering.
• Skep groepe en groepuitdagings.

OP SOEK NA 'N GEWOONTE-OPSPOPER?
Habinator is soos 'n gewoonte-spoorsnyer, maar beter. As jy gewoontes wil verander of verslawing wil stop, is dit nie genoeg om bloot te besluit om te verander nie. Die toepassing gee jou voorafbepaalde redes en wetenskaplik bewese strategieë om die verandering te laat gebeur. Dit motiveer jou deur vrae te vra en terugvoer te gee oor jou vordering wat jou in staat stel om jou intrinsieke motivering te vind en jouself te leer ken. Om jou innerlike motiverings te benut en selfaktualisering te bewerkstellig is nie 'n maklike taak nie, maar Habinator probeer om jou soveel as moontlik te motiveer en te herinner.

Hierdie toepassing is gebaseer op wetenskap in die velde van selfaktualisering, doelwitbereiking en positiewe sielkunde. Vooraf gedefinieerde doelwitte gee jou verwysings na artikels in navorsingsvelde soos medisyne, produktiwiteit, voeding en gedragsneurologie.

Kom meer te wete oor ons navorsing by: https://habinator.com/research-resources

Gebruiksvoorwaardes: https://habinator.com/terms-of-service

Habinator™ is die toonaangewende platform vir gedragsverandering en doelwitbereiking vir professionele persone en individue.