Coherence - Heart & Mind APK 2.101.1621 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 10 Apr 2024

Toepinligting

Ontwikkel 'n gesonde verstand en hart en word beter in 5 minute per dag met Coherence

Toepnaam: Coherence - Heart & Mind

Aansoek ID: com.genux.coherence

Gradering: 5.0 / 9+

Outeur: Genux

Toepgrootte: 11.33 MB

Gedetailleerde beskrywing

Koherensie is 'n 5 minute ervaring wat jou gedagtes ontspan, jou hart kalmeer en diep gesondheidsvoordele inhou. Hartsamehang is die maklikste en vinnigste oefening wat jy kan doen om te ontspan, ontspan en 'n gesonde gees te handhaaf. In slegs 5 minute laat dit die spanning van die daaglikse lewe vry en help jou om gesond te bly.

Heart Coherence word gerugsteun deur meer as 30 jaar se wetenskaplike studies en is bewys dat dit baie doeltreffend is om jou welstand vinnig te verbeter. Het jy probleme met bemiddeling of aandag? geen probleem nie, ons het jou. Kardiale samehang is baie maklik om te doen en bring meer voordele as bemiddeling of ander bewustheidspraktyke.

Deur asemhalings- en aandagoefening in een oefening te kombineer, is hartsamehang die eenvoudigste, vinnigste en doeltreffendste manier om jou liggaam en gees te genees en te verbeter. Heeltemal gratis, vanlyn, geen advertensies of rekening nodig nie. Verander jou lewe in slegs 5 minute per dag met Coherence. Probeer dit nou!
----

WAAROM HARTKOHERENSIE?

WELLNESS VIR JOU BESIGE LEEFSTYL
• Perfek vir besige leefstyle — Oefen wanneer jy 5 minute of minder het, op pad of in die bed om te gaan slaap
• Verbeter fokus en bewustheid, verhoog kalmte en prestasie
• Verminder bekommernisse met die lewe se daaglikse probleme en stres
• Kalmeer jou angs vinnig en bereik 'n gevoel van ontspanning
• Oefen om in die bed te lê en raak vinnig aan die slaap

GESONDHEID EN ONTSPANNING
• Slaap beter
• Verlig stres
• Bestuur angs en depressie
• Verbeter harttoestande
• Verminder hoë bloeddruk

BEDENKHEID EN MEDITASIE
• Net 5 minute per dag kan jou lewe verbeter deur stresverligting en verbeterde slaap
• Hartsamehang is baie makliker om te oefen as meditasie en bring beter voordele
• Volg jou vordering en bly gemotiveerd met uitdagings en aanmanings
• Werk heeltemal vanlyn sodat jy enige plek kan ontkoppel, ontspan en aan die slaap raak

VIND MOTIVERING
• Afrigtingsinhoud
• Motiveringspraatjies
• Streepopsporing en bedagsame minute om jou vordering na te spoor

VOORDELE VAN DIE GEBRUIK VAN COHERENCE
• Verminder stres en angs
• Kry 'n beter nag se slaap
• Makliker as meditasie
• Verbeter fokus en brei dit uit
• Bou 'n bewustheid-gewoonte en oefen
• Bly kalm en ontspanne
• Verhoogde selfbewustheid
• Ontkoppel van bekommernisse
• Wees minder kwaad of reaktief
• Asem dieper en makliker asem
• Verhoogde sin vir perspektief
• Bereik 'n toestand van bewustheid vinnig en op die pad
• Kalmeer en ontspan aan die einde van 'n lang dag
• Pak verskillende lewensuitdagings op 'n kalm, gefokusde manier aan
• Verbeter verhoudings
• Kalmeer jouself tydens vlugturbulensies
• Verminder vliegvrees oor tyd
• Wees gelukkiger, meer ontspanne en kalm

VERBIND MET COHERENCE
Facebook - https://www.facebook.com/CoherenceApp/
Nuus en stories - https://coherence-app.com/news

Het u vrae of terugvoer? Reik uit na ons by https://coherence-app.com/
Dankie dat jy die Coherence-toepassing gebruik!

Laai af APK

Toepskermkiekie

4.7