Fitness App: Full Body Workout APK 28.0

Fiksheidstoepassing: Volliggaamoefensessie Ontsluit jou potensiaal en neem beheer oor jou fiksheidsreis met die Fiksheidstoepassing: Volliggaamoefensessie. Hierdie vollyf-oefensessie by die huis is ontwerp om jou te voorsien van al die gereedskap wat jy nodig het om jou fiksheidsdoelwitte na te spoor, kalorieë te verbrand en in topvorm te bly met verskeie oefensessie-opsies.

Totale kalorieë verbrand.
Met die Fiksheid-toepassing: Volliggaam-oefensessie, monitor maklik die totale kalorieë wat jy deur jou dag verbrand het. Hierdie fiksheidsoefensessie help jou om op koers te bly deur intydse opdaterings van jou daaglikse aktiwiteitsvlak en kalorie-uitgawes te verskaf, wat dit makliker maak om jou gewigsverlies- of fiksheidsdoelwitte te bereik.

Voedingsinligting.
Om te verstaan ​​wat jy eet is net so belangrik soos jou oefensessies. gewigsverliesspoorder ons voedingsinligtingspoorder help jou om jou voedselinname te monitor, om te verseker dat jy jou liggaam met die regte voedingstowwe aanvuur om jou fiksheidsresultate te optimaliseer. fiksheid oefensessie by die huis of jy probeer om gewig te verloor of spiere op te tel, fiksheid oefensessie by die huis hierdie hulpmiddel sal jou help om ingelig te bly oor die kalorieë en voedingstowwe in jou maaltye.

Kalorieë wat vandag verbrand word.
Volg jou vordering met die "Calories Burned Today"-funksie. kragoefening by die huis sonder toerusting of jy nou deelneem aan 'n tuisoefensessie, gimnasiumsessie of selfs buitemuurse aktiwiteite, gewigsverliesoefening vir vroue by die huis hierdie hulpmiddel gee jou 'n duidelike prentjie van hoeveel kalorieë jy tot dusver vandag verbrand het, wat jou toelaat om jou roetines aan te pas om jou doelwitte te bereik.

Fiksheidsprogramme vir vroue.
Geen gimnasium nie? Geen probleem nie! Ons oefensessie vir beginners by die huis vroulike beskik oor 'n wye verskeidenheid van tuis oefensessie roetines wat perfek is vir alle fiksheidsvlakke. Van beginner tot gevorderd, jy kan eenvoudige en doeltreffende oefeninge volg wat ontwerp is om jou liggaam te toon, krag op te bou en buigsaamheid te verbeter - alles in die gerief van jou eie huis.

Gimnasium oefensessie vir vroue.
Gimnasium oefensessie vir vroue met toerusting neem jou fiksheidsreis na die volgende vlak met ons gimnasium oefensessie planne. hierdie roetines is spesiaal gemaak vir diegene wat verkies om in die gimnasium te oefen. Gimnasium-oefensessie vir vroue se gewigstoename Of jy nou gewig optel of gimnasiummasjiene gebruik, hierdie oefensessies teiken alle areas van jou liggaam, wat jou help om spiere op te bou, vet te verbrand en uithouvermoë te verhoog.

Joga oefensessie.
Kalmeer jou gedagtes en verbeter buigsaamheid met ons joga-oefenroetines. Hierdie leerjoga-oefensessie vir fiksheid bied verskeie joga-reekse vir ontspanning, krag en buigsaamheid. gewigsverlies of jy 'n beginner of 'n ervare praktisyn is, hierdie joga-sessies sal jou help om balans en fokus in beide jou liggaam en gees te handhaaf.

Kegel Oefening.
Ons Kegel-oefenafdeling is ontwerp om jou te help om jou bekkenbodemspiere te versterk, blaasbeheer te verbeter en algehele welstand te bevorder. Hierdie kegel-oefeninge vir mans is eenvoudig en kan oral gedoen word, wat dit maklik maak om dit by jou daaglikse roetine in te sluit.

Vermindering van maagvet.
Teiken maagvet met ons spesiaal ontwerpte oefeninge en oefensessieplanne. Hierdie roetines fokus daarop om vet te verbrand, jou buikspiere te versterk en jou te help om 'n plat maag te kry. Met konstante inspanning sal jy 'n sigbare verskil in jou middelstuk opmerk en meer selfvertroue in jou liggaam voel.