Home Workout - No equipment APK 10.0.1 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 2 Jul 2024

Toepinligting

Verbeter gesondheid en fiksheid saam met Home Training

Toepnaam: Home Workout - No equipment

Aansoek ID: com.fitness.center.seven.minute.workout

Gradering: 4.6 / 64.39 Duisend+

Outeur: Workout Center

Toepgrootte: 27.64 MB

Gedetailleerde beskrywing

* Bou spiere en hou fiksheid tuis sonder om na die gimnasium te gaan
* Geen oefentoerusting nie en net 'n paar minute per dag
* Prettige prestasies en belonings om u gemotiveerd te hou
* Gebaseer op HICT (hoë-intensiteit-kringopleiding), wat bewys word dat dit die "veiligste en doeltreffendste" manier is om u spier- en aërobiese fiksheid te verbeter en u gesonder te maak.

As u gewig wil verloor, 'n plat maag wil hê en u buikspiere wil versterk, probeer u Home Workout en kry 'n sixpack terwyl u u kern versterk en u buikspiere versterk, met video's wat wys hoe u elke oefening moet uitvoer.

Tuis-oefensessies bevat meer as 100 oefeninge; u kan tuis oefen met presiese illustrasies, visuele timers, gesproke instruksies en selfs tasbare terugvoer om tussen 30 sekondes intense oefening en 10 sekondes rus te wissel. Al wat jy nodig het, is 'n stoel en 'n muur. Herhaal 2-3 stroombane, afhangende van hoeveel tyd u het. Maak dit u eerste keuse tuis of op kantoor.

KENMERKE

- Geen internettoegang nodig nie. Oefening oral en altyd!
- Gewig verloor tuis sonder toerusting
- Kry ses pak abs by die huis en 'n sterker liggaam
- Stemleiding
- Verstelbare stroombaan tyd
- Verstelbare rustyd
- Die vermoë om die oefensessie te onderbreek en na die volgende of vorige oefening te gaan
- Hierdie app bied u die manier om u IMC, vet% en u sterkte te bereken.
- Hierdie app sal u help om u werk in die gimnasium met voedingsadvies te ondersteun, sodat u weet wat, wanneer en hoe u moet eet om u doelwitte te bereik.
- Ondersteun 22 tale en u kan die taal maklik verander

Elke oefening bevat instruksies, riglyne en grafieke. bv:

+ Druk op
+ Hurk
+ Sit ups
+ Plank
+ Crunch
+ Muur sit
+ Spring domkrag
+ Pons
+ Longe been
+ Triceps duik
...

Meer as 100 OEFENINGE om 6 soorte spiere te verbeter

+ Abs oefensessies
+ Arms oefensessies
+ Been oefensessies
+ Lyf oefensessies
+ Bors oefensessies

Ons is toegewyde professionele persone en ontwikkelaars vir toepassings. Ons streef daarna om produkte van die hoogste gehalte te maak - as u voorstelle het, kontak ons gerus. Ons programme word gereeld gratis opgedateer.

Laai af APK

Toepskermkiekie

4.6

Home Workout No Equipment

Workout Planner 30 Day Fitness

4.7

Home Workout for Men

4.8

Lose Weight - Weight Loss App

4.9

30 Day Fitness Challenge

4.7