FitMama App APK 4.2.1

Die persoon!
Wat 'n plesier om jou hier te hê!!!

Vir soveel jare het ek gedroom van hierdie plek wat net ons s'n is!
wat al ons inhoud bevat, die perfekte oefensessies, die nuutste kennis, die heerlike resepte
En die atmosfeer wat net in Fitmama bestaan! En uiteindelik is dit hier!

So ek is opgewonde om jou aan Fitmama se app bekend te stel:
Alles wat 'n besige vrou nodig het op een plek!

So hier is alles wat jy moet weet:

*professionalisme bo alles*
Net soos jy nie na die timmerman sal gaan om jou tandpyn te behandel nie,
Jy wil hê jou liggaam moet die mees akkurate gereedskap van gekwalifiseerde professionele persone ontvang.
Die Fitmama-metode is geskep deur Shirley Korn, 'n kliniese dieetkundige en fiksheidsafrigter met meer as 18 jaar ondervinding en kundigheid in vroue, swangerskap en postpartum gewigsverlies, en bekkenvloerrehabilitasie

*Opleidingsprogram van die huis af*
In plaas daarvan om tyd te mors op uitstappies na die gimnasium of geld vir 'n kinderoppasser, of om ewekansige oefensessies op YouTube te kies wat jou nie bevorder nie, is Fitmama se opleidingsprogram 'n georganiseerde en professionele tuisoefenprogram vir besige vroue om te verseker dat jy vorder, inklim. vorm en gee jou liggaam alles wat dit nodig het: krag, uithouvermoë Kardiopulmonêre, bekkenbodemversterking, balans en werk op kernspiere en stabiliseerders

*opleidingsbank*
Op soek na opleiding in 'n sekere styl? Hou jy van skopboks of joga? In die opleidingsbank kan jy meer as 20 verskillende soorte opleiding en honderde verfilmde opleidings vind wat almal tot 20 minute per dag is en in almal doen ek die hele opleiding saam met jou en druk jou om te slaag en klaar te maak.

*geteikende programme*
Wil jy jou maag versterk? Voel jou hande swak? swanger? Of moet jy die bekkenbodem herstel en urienlekkasie voorkom?
In geteikende programme sal jy tientalle programme vind volgens doel of area van die liggaam. Vir elke program sal jy 'n gedetailleerde verduideliking vind, hoe lank dit is en hoeveel oefeninge dit insluit en natuurlik as daar enige spesiale bykomstighede is wat jy nodig het

*gebalanseerde resepte*
Is jy moeg daarvoor om elke dag dieselfde te eet of eet jy net hoenderslaai en slaai om gewig te verloor? In Aplikia sal jy meer as 1000 resepte vind vir elke kos wat jy net wil hê. Almal van hulle is maklik, vinnig, eenvoudig, en die belangrikste, gebalanseerd in terme van voedingswaardes, sodat jy beide lekker sal proe en op 'n meer ordelike en gebalanseerde manier sal eet.

*weeklikse spyskaart*
Benodig u 'n geordende voedingsraamwerk? Nie seker hoe jy jou maaltye moet saamstel om seker te maak jy het 'n kalorie tekort en resultate te sien nie? Ek berei elke week 'n heerlike weeklikse spyskaart voor wat 'n hupstoot aan die liggaam sal gee en aangepas is vir die seisoene sowel as die vakansie. Wil jy elke week 'n nuwe spyskaart kry? Stuur 'n versoek deur die kontakknoppie en ek sal dit elke Donderdag aan jou stuur

*Begeleiding en ondersteuning*
Soek jy 'n aanbeveling oor goeie brode? Nie seker watter jogurt om te koop nie? Of wil jy hulp hê om die spyskaart by jou doelwitte aan te pas? Deur die toepassing kan jy my en die dieetkundige span met die klik van 'n knoppie kontak en raadpleeg oor enige onderwerp wat jy wil. Jy kan selfs 'n foto van jouself in opleiding neem en dit vir my stuur sodat ek jou terugvoer kan gee en seker maak dat jy die bewegings reg doen

*kennis is mag*
In die toepassing vind jy al die kennis wat jy nodig het om te verstaan ​​wat om te eet, hoeveel om te eet en hoe om vir jouself die regte manier te skep om te volhard. In die kennis-oortjie is daar kursusse gefokus op spesifieke onderwerpe soos menopouse, swangerskap, bekkenbodemrehabilitasie of selfs 'n volledige kursus oor die hele Fitmama-metode

*Wil jy probeer voor jy betaal?*
Jy kan die toepassing gratis aflaai, die daaglikse oefensessie saam met my by jou huis doen of na die lesing van die maand luister en selfs 'n verskeidenheid resepte bekyk wat in die gratis snit oop is en eers daarna kan jy besluit of jy 'n premie-intekening. Die maandelikse koste vir die premie is NIS 149 per maand sonder verpligting met volle toegang tot al die inhoud binne.

Wat moet jy nog weet?
*Projeksie-opsie vir TV - oefen jy graag voor 'n groot skerm? Jy kan die opleiding direk na die TV in die sitkamer uitsaai
* Plaasvervangers boekie - wil jy die proteïenvis met 'n ander vervang? In elke resep sal jy 'n plaasvervangerboekie vind wat jou sal help om korrekte vervangings te maak en die voedingswaardes van die resep te handhaaf
* Maandelikse webinar - alle intekenare op die toepassing het elke maand 'n maandelikse Zoom-webinar oor warm onderwerpe op die gebied van voeding, fiksheid en gewigsverlies
*Die Fitmama-gemeenskap is ongelooflik - as jy nog nie die Fitmama-gemeenskap ken nie, kan jy vir ons op Facebook soek en duisende besige vroue van regoor die wêreld ontmoet wat elke dag op die Fitmama-manier leef

En as ons nog nie ontmoet het nie, is dit lekker om jou te ontmoet
My naam is Shirley Koren, ek is die ma van 3 lieflike kinders, die eienaar van die Fitmama-maatskappy, 'n kliniese dieetkundige en 'n fiksheidsafrigter vir meer as 18 jaar.
Ek woon die laaste paar jaar in Colorado, VSA en ek is ook 'n besige vrou net soos jy :)

So kom, as jy so ver gekom het, het ek 'n gevoel jy gaan verlief raak
Laai die toepassing af en sien jou binne!

* Alle inhoud in die aansoek is 'n aanbeveling

Gebruiksvoorwaardes en privaatheid:
https://cms.fitmama.com/files/terms-of-use-and-privacy.pdf