Plyometric Training - Athletic APK 8.2.1 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 2 Nov 2021

Toepinligting

Verhoog jou spoed en atleties die gebruik van hierdie gevorderde pliometriese program!

Toepnaam: Plyometric Training - Athletic

Aansoek ID: com.fitivity.plyometrics

Gradering: 3.9 / 398+

Outeur: LOYAL Health & Fitness

Toepgrootte: 84.14 MB

Gedetailleerde beskrywing

Fiksheid word beter. Dit lyk asof jy hier is om beter atletiek te kry.

Ontwikkel u krag en plofbaarheid met hierdie plofbare Plyometriese bore! Beginner tot gevorderde program.

Plyometrics - is 'n opleidingstegniek wat ontwerp is om krag en ontploffing te verhoog. Hierdie tipe oefening is ontwikkel vir Olimpiese atlete en het sedertdien 'n gewilde oefensessie geword vir mense van alle ouderdomme, insluitend kinders, volwassenes en adolessente.

Pliometriese oefeninge oefen die liggaam uit met behulp van dinamiese weerstandbore wat vinnig 'n spier rek (eksentrieke fase) en dit dan vinnig verkort (konsentriese fase). Eksplosiewe springoefeninge veroorsaak byvoorbeeld dat die kwadriseps tot 'n rek-siklus lei wat hierdie spiere kan versterk, u vertikale sprong kan verhoog en die impak op die gewrigte kan verminder. Die doel is om in die kortste tyd te oefen vir maksimum kragproduksie, sodat reps laag is en die intensiteit en inspanning groot is.

Baie atlete gebruik hierdie program om hulle voor te berei op die volgende sportsoorte:

- Basketbal
- Sokker
- Baan en veld
- Lacrosse
- Tennis
- Veldhokkie
- Rugby
- Honkbal
- Boks
- MMA en vechtkunsten
- en nog baie meer!

Word 'n vinniger, sterker en kragtiger atleet deur hierdie program te gebruik.

Benewens u weeklikse oefensessies, probeer ook Fitivity BEATS! Beats is 'n baie innemende oefening wat kombinasies deur DJ's en super-motiverende afrigters kombineer om jou deur oefensessies te stoot.

• Klankvoorligting van u persoonlike digitale afrigter
• Pasgemaakte oefensessies wat elke week vir u ontwerp is.
• Vir elke oefensessie word u voorsien van HD-instruksievideo's om opleidingstegnieke te voorskou en te leer.
• Stroom oefeninge aanlyn of doen oefeninge vanlyn.

Moet ek na Premium opgradeer?

As 'n Premium-lid is u baie spesiaal vir ons. Ons sal doen wat nodig is om u beter te maak, maak nie saak wat nie!

'N Premium-intekening ontsluit die hele versameling van meer as 500 programme met Fitivity. Kry toegang tot alle inhoud vir enige app.

Fitivity Premium gee jou toegang tot duisende HD-video's, 55.000 oefensessies en meer as 10.000 weke sport- en fiksheidsopleiding!

Gebruik 'n enkele e-pos om u Fitivity Premium-intekening op tot vyf (5) totale Android-toestelle te gebruik.

Kry Fitivity Premium vir so laag as $ 5,99 per maand!

Ideaal vir die gesin! Laat die kinders kies uit honderde programme vir sport, dans en vegkuns, terwyl die ouers die beste vorm van hul lewe kry!

As u 'n afrigter is, gee u span 'n voordeel met 'n inskrywing op Fitivity!

Die betaling word op u kredietkaart gehef via u Google Play-rekening by die bevestiging van die aankoop. Intekening word outomaties hernu, tensy dit minstens 24 uur voor die einde van die intekeningperiode gekanselleer word. Daar is geen styging in prys by die hernuwing nie.

Intekeninge kan bestuur word en outo-hernuwing word na aankoop in rekeninginstellings in Google Play afgeskakel. Sodra dit gekoop is, sal geen terugbetalings vir enige ongebruikte gedeelte van die termyn voorsien word nie.

Laai af APK