21Days Keto Paleo Weight Loss APK 1.3.0 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 17 Mar 2024

Toepinligting

Geniet die voordele van beide Keto & Paleo-diëte en verloor binne 'n maand gewig.

Toepnaam: 21Days Keto Paleo Weight Loss

Aansoek ID: com.fatbelly.a21daysketopaleopcosmealplan

Gradering: 4.8 / 104+

Outeur: Fatbelly

Toepgrootte: 24.50 MB

Gedetailleerde beskrywing

Daar is bewys dat 'n Paleo- en Ketogeniese dieet, hetsy alleen of gemeng, 'n positiewe uitwerking op u liggaam het, veral as u PCOS of ander outo-immuun siektes het.

Paleo- en ketogeniese diëte lyk eintlik baie, aangesien hulle albei vet bevat, matig proteïene bevat en min koolhidrate bevat. Daar is basies vier reëls vir 'n Paleo-dieet. Geen korrels, geen peulgewasse, geen suiwelprodukte en geen suikers nie. 'N Ketogene dieet, afhangend van watter tipe keto-dieetkundige u is, is gewoonlik tussen 0-50 g netto koolhidrate per dag, maar meestal tussen 0-20 g. Boonop hou nie alle keto-verslankers op met die eet van grane, groente, peulgewasse en suiwelprodukte nie. Die algemene reël is dat dit aanvaarbaar is, solank dit binne u makro's pas, maar dit hang weer af van die geloof van die verslanker.

Hierdie maaltydplan is Paleo = graanvry, glutenvry, suikervry, suiwelvry
As u my blog 'My PCOS Kitchen' ken, weet u dat ek nie resepte bevat wat gluten of suiker bevat nie, aangesien ek van harte glo dat dit sleg is vir PCOS-sisters. Selfs as u nie 'n ketogene dieet volg nie, sal u deur die tyd eenvoudig gluten en suiker uitskakel.

Keto Dieet-maaltydplan is u keto-dieetprogram vir resepte met lae koolhidrate en keto-etes. Ontdek honderde heerlike keto-resepte, kalorie- en makro-opspoorders, keto-dieetartikels, inkopielyste en meer dieet met 'n lae koolhidraat-dieet met die Keto Dieet-maaltydprogram!

Die keto-dieet (lae-koolhidraat-dieet) word baie bekend en word aanvaar en dit is net die begin. Oormatige nadelige gevolge vir suiker en koolhidrate is nie meer 'n geheim nie

Die Keto Dieet-maaltydprogram bied inligting wat u benodig om die beste Ketogeniese Dieet-koolhidraatprogram op die regte pad te kry. U sal u gunsteling resepte vir keto-voedsel nooit mis nie, en dit is altyd op datum. Lees wat u kan verwag as u met die ketogene dieetprogram optree en wat die newe-effek op u liggaam het. U sal ook die voordele van u dieetprogram vir u gesondheid leer en om u eerste keto-maaltyddieet te begin, kan u die keto-maaltydplan van een week volg wat net u voorsien. Maak u eie keto-ete met meer as 100+ verskillende smaak en heerlike resepte om van te kies.

Voordele van 'n ketogene dieet.
Daar is talle voordele verbonde aan die gebruik van keto: van gewigsverlies en verhoogde energievlakke tot terapeutiese mediese toepassings. Die meeste kan veilig baat vind by die eet van 'n lae-koolhidraat-vet. Hieronder vind u 'n kort lys van die voordele wat u van 'n ketogene dieet kan ontvang.

Die ketogene resepte wat in hierdie app voorberei is, kom suiwer van ketogene dieetbestanddele. Hierdie resepte is nie net maklik om te kook nie, maar smaak ook goed. U sal gelei word om die bestanddele te vind en byderhand te hou. As u vooruit beplan en vooraf besluit oor u maaltye, sal die keto-dieet nie moeilik wees nie. U moet versoeking kan weerstaan. Wees geduldig en u sal beslis binnekort positiewe resultate opmerk. Hierdie dieet help u ook om vet uit die buikstreek te verloor. Binne-in het ons net die beste Ketogeniese resepte versamel vir: ontbytgeregte, middagete bygeregte, nageregte, versnaperings en voorgeregte.

Hierdie keto-dieet sal u help om gewig te verloor en die gesondheid te verbeter. Dit is ideaal vir beginners, aangesien dit die kennis bied van die basiese beginsels vir keto-dieetkook.

Hoe om hierdie plan te gebruik:
1. Elke dag sal tussen 1 500 en 1700 kalorieë bevat (ontwerp vir gewig
verlies).
2. Hierdie maaltydplan is ontwerp vir 1 persoon. As u dit wil gebruik
vermenigvuldig eenvoudig die bestanddele vir die meeste mense met die
totale aantal mense.
3. Wees buigsaam! Vervang gerus enige van die resepte of bestanddele deur
u persoonlike keuses en pas die bestanddele aan om dit by u te pas
makros en situasie.
 As u 'n baie streng keto-dieet volg, moet u hierdie maaltyd persoonlik maak
beplan (insluitend die voorstel van die snacklys aan die einde) om dit te laat werk
vir jou.

Laai af APK