Drop it — фитнес тренер онлайн APK 2.3.8 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 16 Aug 2024

Toepinligting

Skep 'n pragtige liggaam! Jou aanlyn dagboek en oefenprogramme vir die huis en gimnasium

Toepnaam: Drop it — фитнес тренер онлайн

Aansoek ID: com.dropitapp.android

Gradering: 0.0 / 0+

Outeur: Mikhail Tsaralunga

Toepgrootte: 105.66 MB

Gedetailleerde beskrywing

Met Drop It is dit maklik om in die gimnasium te vorder en tuis gewig te verloor! Oefenprogramme vir meisies en mans, oefensessies in die gimnasium of fiksheidsoefeninge by die huis.

HOEKOM MOET JY SPORT IN DROP DIT DOEN?
Hier is die waarde van elke program om jou te laat vorder.
Elke oefensessie is ontwikkel deur Andrey Skoromny en is ontwerp vir 'n sekere tydperk (van twee tot ses maande). Die oefenprogram in die gimnasium is verdeel in siklusse wat hoëvolume- en kragoefeninge kombineer. Gepompte abs, sterk arms, 'n gesonde rug en 'n reguit postuur - alles is moontlik met Drop It.

APP VOORDELE
- Oefendagboek en -aantekeninge help jou om kragoefeningsresultate op te teken en oefensessies tuis of in die gimnasium te skeduleer.
— Punte van reeds voltooide oefeninge laat jou toe om die afstand wat afgelê is, na te spoor.
- Video's van elke oefening vir arms, abs en ander spiergroepe wys hoe om op te pomp, deur die korrekte uitvoeringstegniek waar te neem.
- Outo-stoor van die laaste voltooide oefensessie.
- Konstante opdaterings van die funksionaliteit van die toepassing.
- Die toepassing werk aanlyn en sonder die internet.

BASIESE OEFENINGE
Die basiese oefenprogram in die gimnasium is nie net geskik vir beginners en oorgewig mense nie, maar ook vir diegene met 'n oefenervaring van meer as twee jaar. Hier het elke oefensessie 'n volgorde van oefeninge en 'n vereiste herhalingsreeks om jou die las te gee om te vorder sonder om te veel te oefen.
Die Push-Push-Legs oefensessieprogram is 'n kragoefenprogram wat die vordering van vragte, verskeidenheid en herstel in ag neem.

PROGRAMME MET AKSENT
Hierdie oefenprogramme vir mans en vroue is geskik vir diegene wat 'n spesifieke spiergroep teiken: pomp die arms of skouers op, pomp die bors of rug op, pomp die abs, bene of boude op. Die res van die menslike spiere word ewe gelaai. Nadat jy een van hierdie programme voltooi het, kan jy die prioriteit verander (byvoorbeeld van hande na die pers) of gaan in vir sport volgens die algemene program.

GESPESIALISEERDE PROGRAMME
Die program "Terugkeer na 'n pouse" help om die sport reg te betree na 'n lang pouse. Die tuisoefenprogram sluit tuisoefensessies in om fiks te bly. Sport by die huis laat jou toe om nie na die gimnasium te gaan nie, maar terselfdertyd 'n gesonde rug en 'n reguit postuur te hê.

Trein met Drop It, nuwe programme en aanwysings word voortdurend bygevoeg.

Kies 'n program - kom ons vorder saam!

Laai af APK