Calm - Sleep, Meditate, Relax APK 6.52 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 22 Aug 2024

Toepinligting

Trek alledaagse spanning en angs aan. Selfsorg en klank slaap deur meditasie

Toepnaam: Calm - Sleep, Meditate, Relax

Aansoek ID: com.calm.android

Gradering: 4.4 / 576.25 Duisend+

Outeur: Calm.com, Inc.

Toepgrootte: 106.75 MB

Gedetailleerde beskrywing

Kalm is die nommer 1 -app vir slaap, meditasie en ontspanning. Bestuur spanning, balanseer buie, slaap beter en fokus u aandag. Begeleide meditasie, slaapverhale, klankbeelde, asemhalings- en rekoefeninge vul ons uitgebreide biblioteek. Oefen selfgenesing en ontdek 'n gelukkiger u deur kalmte.

Voel beter deur angs te verminder, u selfversorging te prioritiseer en 'n begeleide meditasiesessie te kies wat binne u besige skedule pas. Stel mindfulness en asemhalingsoefeninge in u daaglikse roetine in en ervaar hul lewensveranderende voordele. Meditasie -beginner of ervare kundige, kalmte is vir almal wat op soek is na hul slaap en die alledaagse spanning aan te spreek.

Slaap beter met slaapverhale, slaaptydverhale wat jou in 'n rustige sluimering laat val. Ontspannende klanke en kalmerende musiek help jou ook om te mediteer, te fokus en te slaap. Balanseer u bui en verbeter u slaapsiklus deur uit 100+ eksklusiewe slaapverhale te kies, vertel deur bekende talent soos Cillian Murphy, Rosé en Jerome Flynn. Mediteer daagliks om angs te verlig en te leer om u persoonlike gesondheid eerste te stel.

Haal diep asem en vind jou kalmte.

Kalm kenmerke

Meditasie en mindfulness
* Mediteer met ervare kundiges, ongeag u ervaringsvlak
* Wees bedag in u daaglikse roetine en leer om u gedagtes te kalmeer
* Onderwerpe van mindfulness sluit in diepe slaap, kalmerende angs, fokus en konsentrasie, breekgewoontes en soveel meer

Slaapverhale, ontspannende musiek en klankbeelde
* Slaap gesond luister na slaapverhale, slaaptydverhale vir sowel volwassenes as kinders
* Slapeloosheid aanpak met kalmerende musiek, slaapklanke en volledige klankbeelde
* Selfsorg: slaapinhoud om u te help ontspan en in 'n toestand van vloei te kom
* Ontspan en ervaar diep slaap met nuwe musiek wat elke week bygevoeg word, van topkunstenaars

Angsverligting en ontspanning
* Streshantering en ontspanning met daaglikse meditasie en asemhalingsoefeninge
* Selfgenesing deur dagblaaie-verminder angs met daaglikse oorspronklike programme van 10 minute soos die Daily Calm met Tamara Levitt of die daaglikse reis met Jeff Warren
* Geestesgesondheid is gesondheid - tackle sosiale angs en persoonlike groei deur inspirerende verhale
* Selfsorg deur mindful Movement: ontspan u liggaam gedurende die dag met daaglikse beweging

Ook bevat
* Emosie en geestesgesondheidspoorsnyer deur daaglikse strepe en bedagsame minute
* Voel beter met 7- en 21-dae mindfulness-programme vir beginners- en gevorderde gebruikers
* Klankbeelde: die natuur klink en tonele om u senuwees te kalmeer
* Asemhalingsoefeninge: Vind vrede en konsentrasie met 'n geestesgesondheidsafrigter

Kalm is gratis om af te laai en te gebruik. Daar is nooit advertensies nie en sommige van die programme en funksies is vir ewig gratis. Sommige inhoud is slegs beskikbaar via 'n opsionele betaalde intekening. As u kies om in te teken, sal die betaling op u Google -rekening gehef word by die bevestiging van die aankoop.

Kyk ook na ons splinternuwe app vir dra-OS-toestelle.

Wat is kalm?
Ons missie is om die wêreld 'n gelukkiger en gesonder plek te maak. Deur middel van ons webwerf, blog en app - gevul met meditasies, slaapverhale, musiek, beweging en meer - definieer ons hoe geestesgesondheidsorg in 2021 en verder lyk. Met meer as 100 miljoen gebruikers wêreldwyd, 100,000 nuwe gebruikers en ons groeiende vennootskappe met groot ondernemings, het ons elke dag 'n positiewe uitwerking op al hoe meer mense.

Kalm word aanbeveel deur topsielkundiges, terapeute, kundiges in geestesgesondheid en die pers:

* “Ek is oor die algemeen versigtig vir meditasie -apps, want dit weef soms te veel mistieke praatjies vir my smaak. Maar kalmte bevat in plaas daarvan leiding soos 'konsentraat op jou liggaam' - New York Times

* “In die frenetiese, mal, digitale wêreld waarin ons leef, is dit soms nodig om 'n tree terug te neem en die rose te ruik” - Mashable

* “Uitskakeling van afleiding ... het my uiteindelik gehelp om te ontspan en te besef dat al die dinge waaroor ek gestres het, nie so groot was nie” - Tech Republic

* “Ek het my daarna op dieselfde manier verfris” - TechCrunch

Laai af APK