BODi Health Fitness & Workouts APK 4.8.1

BODi is die volledige app vir gesonde fiksheid en voeding: oefen, maak gesonde resepte, mediteer en bly gemotiveerd by die huis of die gimnasium.
BODi (voorheen Beachbody On Demand) het oefenprogramme soos P90X, Insanity en 21 Day Fix
• 130+ stap-vir-stap fiksheid- en voedingsprogramme
• Stroom duisende oefensessies van beginner tot gevorderd
• Kry bewese resultate
FIKSHEID
Ons resultate-bewese fiksheidsprogramme met 1000+ oefensessies verseker dat jy jou oefendoelwitte bereik. Neem hulle na die gimnasium of doen dit by die huis.
• Joga
• Gewigsverlies
• Dansoefeninge
• Pilates
• Kardio
• Bootcamp-styl oefensessies
• Krag opleiding
• Gewigstoot
• Fietsry
• HIIT
• Barre
• Gemengde gevegskuns/MMA
VOEDING
Volg eetplanne Portion FIX of 2B Mindset om heerlike resepte te maak en 'n gesonde dieet te handhaaf, of jou doelwit is om gewig te verloor, meer energie, of om gesonde kos te maak!
• Porsiebeheer maklik gemaak
• Weeklikse maaltydplanne met inkopielyste
• Gesonde nageregte
• Vegan, vegetariër, glutenvry, en meer
MOTIVERING EN WELSTAND
BODi kom met welstand- en motiveringsprogramme
• Begeleide meditasies
• Ontspannende klankbaddens
• Motiveringspraatjies en life hacks
• Mindfulness opleiding en tegnieke
• Gees/liggaam roetines soos strek en joga