Taekwondo Guide APK 1.0.0 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 12 Jan 2024

Toepinligting

Begin met hierdie nuttige wenke vir gewigoptel om u spier te onthul!

Toepnaam: Taekwondo Guide

Aansoek ID: com.Korean.Basic.Taekwondo.Training

Gradering: 0.0 / 0+

Outeur: Sports Learning Tips

Toepgrootte: 15.06 MB

Gedetailleerde beskrywing

Wil u leer hoe om basiese Taekwondo te doen!
Nooit te oud om u lewe met Taekwondo-opleiding te verbeter nie.

Of dit nou die uitdaging is om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, selfverdediging te leer of fiksheid te verbeter.
Ongeag u ouderdom of fiksheidsvlak, die gesinsvriendelike Taekwondo Akademie kan enige volwassene leer hoe om taekwondo te doen.

Tae Kwon Do is een van die opwindendste en kragtigste vegkuns wat dinamiese skop- en handtegnieke behels. Die opleiding en dissipline wat nodig is vir tae kwon inspireer positiewe veranderinge in alle lewensaspekte.

Taekwondo-opleiding behels die beoefening van individuele tegnieke en tellers, sparring, boordtegnieke en patroonopleiding.
Patrone is vasgestelde roetines wat al die tegnieke, standpunte en bewegings van tae kwon bevat, en dit stel praktisyns in staat om hul vaardighede op hul eie te vervolmaak.

Leer die basiese standpunte. Dit is nodig om te leer hoe om u gewig ordentlik te balanseer en te verskuif voordat u meer ingewikkelde maneuvers aanpak. Die voorste posisie en die agterste posisie is die twee posisies wat die meeste gebruik word.

Oefen die basiese stakings. Die voorste hou is die eerste staking wat u moet verstaan. Die krag van Tae Kwon Do-stakings kom van die spoed, nie spiere nie. Stootjies word afgelewer sodat slegs die eerste twee kneukels van die hand met die teiken in aanraking kom.

Probeer die basiese blokke. High Block, Middle Block en Low Block is noodsaaklike verdedigingstegnieke. Oefen elkeen in die voorste sowel as die agterste posisie totdat u gemaklik is.

Bemeester die skoppe aan die voor-, sy- en rondthuis. Hierdie bewegings vorm die finale elemente van die basiese Tae Kwon Do-tegniek. Elkeen het sy sterk- en swakpunte en vereis dat u met verskillende dele van u voete toeslaan. As u oefen, fokus op spoed, beenverlenging en balans.

Sit dit alles saam. Vorms of 'Poomse' kombineer skop, stoot en blokkering in gechoreografeerde roetines wat ontwerp is om vaardighede en vloeiendheid tussen bewegings te verskerp.

Leer die Koreaanse vegkuns taekwondo met die bore, skoppe en sparringtegnieke wat deur kundiges in hierdie toepassingsvideo's gedemonstreer is.

Laai af APK