Arm Workout - Biceps Exercise APK 2.3.3

Arm Workout, ontwerp deur professionele fiksheid afrigters, is geskep om mense van regoor die wêreld te help om sterker arms te kry. Dit bied kort en effektiewe arm oefensessies vir die ontwikkeling van armspiere.

Met slegs 10 minute per dag word jou biceps en triceps opgepomp. Geen toerusting benodig nie , al die oefensessies kan met jou liggaamsmassa tuis gedoen word.

Oefenplan met verskillende vlakke
3 vlakke van oefenplanne help jy stapspiere armspiere opbou. Of jy nou 'n beginner of 'n pro is, jy kan oefensessies vind wat geskik is vir jou. Verskillende oefeninge word elke dag voorberei om dit vars en opwindend te hou.

30 dae oefensessies
Wonderlike resultate sal vroeër bereik word sodra jy 'n duidelike doel stel. Arm Workout help jou om oefendoelwitte te stel deur sistematiese en wetenskaplike 30-dag oefensessies te verskaf. Oefenintensiteit neem geleidelik toe, sodat jy maklik 'n daaglikse gewoonte kan uitoefen. Ons raai jou aan om ons oefensessie skedule vir die beste resultate te volg.

Jou persoonlike afrigter by die huis
Is die huur van 'n persoonlike afrigter te duur? Het jy nie tyd om na die gimnasium te gaan nie? Arm Workout is jou persoonlike afrigter by die huis. Gebaseer op die hoë intensiteit kring opleiding beginsel, hierdie oefensessies is net so effektief as gimnasium oefensessies.

Animasies en video-riglyne
Elke oefening word aangebied met animasie- en video-demonstrasies, en ook wenke vir afrigters (TTS) wat jou vertel hoe om asem te haal, hoe om beserings te voorkom en hoe om die oefensessie reg te doen. Dit is net soos jou persoonlike afrigter in jou sak! Geen toerusting benodig nie, so jy kan jou oefeninge by die huis of enige plek te eniger tyd maklik doen.

Daaglikse wenke
Dieetwenke wat jou leer hoe om gesond en effektief te eet, en gesondheidswenke wat jou help om goeie gewoontes te vorm en fiks te bly. Jy kry elke dag verskillende wenke.

Kenmerke
√ Kort en effektiewe arm oefensessies vir mans maksimeer effek
√ Spesiale wenke in elke oefening help jou om die regte vorm te gebruik om beter resultate te kry
√ Alle oefening wat met liggaamsgewig uitgevoer word
√ Oefeninge vir biceps, triceps, onderarm, ens
√ Opwarmings- en strekroetines
√ Gedetailleerde animasie en video leiding vir elke oefening
√ Verhoog die oefenintensiteit geleidelik
√ Geskik vir beide beginner en pro, mans en vroue
√ Pas jou oefensessie herinnering aan
√ Teken opleiding vordering outomaties

Arm oefensessie sonder gewigte
Op soek na effektiewe arm oefensessie sonder gewigte, arm oefensessie vir vroue of arm oefensessie vir mans geen toerusting? Hierdie arm oefensessie sonder gewigte is geskik vir beide mans en vroue. Probeer die beste arm oefensessie vir vroue en arm oefensessie vir mans geen toerusting. Jy sal hierdie arm oefensessie vir vroue en arm oefensessie aanbeveel vir mans wat nie toerusting vir jou vriende het nie.

Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Die beste vetverbrandings oefeninge en oefeninge vir 'n beter liggaamsvorm. Verbrand kalorieë met vetverbrandende oefensessies, en kombineer met oefeninge om die beste resultate te kry.

Fitness Coach
Alle oefensessies word ontwerp deur professionele fiksheidsafrigter. Workout gids deur die oefening, net soos om 'n persoonlike fiksheid afrigter in jou sak te hê!