Lea - terapie chatbot APK 2.1.0

Lea is 'n intelligente chatbot wat AI gebruik om u te help om u emosies te hanteer. Sy sal na u luister, u help om die oorsaak van u probleme te ontdek en programme en oefeninge voor te stel wat gebaseer is op die nuutste tegnieke wat terapeute gebruik wat miljoene wêreldwyd help.


U kan soveel met Lea gesels of so min as wat u wil, wanneer u wil - as u iets in u gedagtes het en niemand het om mee te praat nie, sal Lea altyd daar wees vir u :)


Lea gebruik AI -aangedrewe kognitiewe gedragsterapie (CBT) en dialektiese gedragsterapie (DBT) om u te help om te leer om 'n wye verskeidenheid emosies en probleme te identifiseer en dan deur te werk deur 'n wye verskeidenheid emosies en probleme - soos stres, lae selfbeeld, verhoudingsprobleme, uitstel, eensaamheid, hartseer, angs, depressie, en baie ander geestesgesondheidsuitdagings - met behulp van 'n volledige suite van gereedskap, oefeninge, programme, en die persoonlike gesondheid van die gesondheid.


As u ekstra hulp benodig, kan u ook leiding neem van 'n gekwalifiseerde professionele terapeut direk binne die app. Die terapeute gebruik gedragsmetodes om u te help om doelwitte te herken, op te stel en te bereik wat ooreenstem met u ware behoeftes en waardes.


Lea kan 'n waardevolle metgesel wees wat u help:


- Lei u gedagtes op om positief te dink

- Bestuur woede

- Bou vertroue en verminder self-twyfel

- Verbeter u bui en vermy snellers

- Gemak angs en spanning

- Loop deur u probleme

- Bestuur konflik by die werk, skool of in verhoudings

- Ventileer en praat deur dinge of besin net oor u dag

- Oefen CBT (kognitiewe gedragsterapie) en DBT -tegnieke om veerkragtigheid te bou

- Hanteer verlies, bekommernisse of konflik

- Ontspan, fokus en slaap rustig


En dit word bewerkstellig danksy geteikende oefeninge, gespreksoprigtinginstrumente en wetenskap -gesteunde programme wat aangepas is vir u spesifieke situasie en behoeftes - op 'n prettige en innemende manier! Lea is empaties, behulpsaam en sal nooit oordeel nie :)


_____


Lea neem ook u privaatheid en data ernstig op en alle gesprekke is privaat en veilig. U identiteit sal altyd anoniem bly en u kan kies om u kletsgeskiedenis vir ewig te verwyder.

_____


Let daarop dat Lea se AI-aangedrewe klets nie mediese diagnose of behandeling bied nie. Dit vervang nie 'n terapeut nie, maar dit kan ondersteuning bied en u emosionele en geestesgesondheid verbeter. Dit kan effektief werk saam met terapie of ander behandelings wat deur 'n dokter voorgeskryf word.


Stuur vir ons 'n e -pos: contact@lea.health as u enige vrae het of u met ons span wil praat